Servicios de Nutrición Deportiva Personalizada en Granollers y Barcelona
Planes de nutrición a medida para deportistas amateurs y profesionales
Servicios de nutrición deportiva personalizados
Trabajo contigo para optimizar tu rendimiento deportivo, composición corporal y salud. Mis servicios de nutrición deportiva están diseñados para adaptarse a tus necesidades: ya sea de forma presencial en Barcelona, online desde cualquier lugar o directamente con tu club o academia deportiva.
Nutrición deportiva online
- Valoración inicial por videollamada.
- Planificación según deporte y calendario competitivo.
- Suplementación basada en evidencia.
- Seguimiento mensual con soporte diario.
nutrición presencial
- Valoración inicial completa: contexto, objetivos y composición corporal.
- Plan nutricional personalizado con menú y material complementario.
- Antropometría según deporte (% grasa, músculo, etc.) y seguimiento mensual.
- Ajustes, suplementación y soporte.
Nutrición Atleta Premium
- Valoración inicial completa: cuestionario, antropometría, y análisis nutricional.
- Plan personalizado según tipo de entrenamiento, competición y recuperación.
- Seguimiento mensual, ajustes del menú y control de progreso.
- Suplementación, hidratación, material y soporte por WhatsApp.
Charlas, Talleres y Consultas Nutricionales
- Charlas educativas y talleres.
- Material educativo para trabajadores.
- Consultas personalizadas en la empresa o online.
- Antropometrías y seguimiento básico.
Programa para Clubes y Academias
- Planes adaptados al calendario competitivo.
- Asesoría nutricional para jugadores y familias.
- Trabajo conjunto con el cuerpo técnico y médico.
- Antropometrías y nutrición grupal para equipos.
Asesoría Científica para Empresas
- Redacción y revisión de contenidos para blog, redes y web.
- Creación de artículos técnicos, formativos y divulgativos.
- Elaboración de guiones para cursos, talleres y newsletters.
- Apoyo en campañas publicitarias y programas educativos internos.
Consulta Presencial en Granollers y Barcelona
Atención nutricional deportiva totalmente personalizada, con el respaldo de un análisis profesional y seguimiento continuo.
Si prefieres un trato cercano y detallado, te espero en mis centros especializados de Barcelona y Granollers.
- Olympo Box. Carrer Alfred Nobel, 12, 08403 Granollers, Barcelona
- Unidad de Medicina del Deporte Granollers. Carrer de Francesc Macià i Llussà (Edificio Anexo al Pabellón Olímpico de Deportes), Granollers 08401
- Bernat Fisio. Carrer del Camp de les Moreres, 8, 08401 Granollers, Barcelona
- Academy Total Football Estadio Hipòlit Planàs. Zona Esportiva Municipal, Avinguda d'Olímpia, s/n, 08500 Vic, Barcelona
- DCA Academy. Carrer França, 16, 08520 Barcelona
- Ap Training. Carrer de la Mare de Déu de Montserrat, 57
En cada consulta tendrás una valoración inicial completa para conocer tu situación, un menú 100% adaptado a tu deporte y calendario competitivo, y recomendaciones de suplementación basada en evidencia científica. Además, realizo una evaluación antropométrica profesional (ISAK Nivel 2) para medir pliegues cutáneos, perímetros y porcentaje graso muscular, logrando un ajuste preciso de tu plan de acción.
Perfecto para deportistas de equipo e individuales, atletas de gimnasio, crosstraining, fútbol, básquet o cualquier persona activa que quiera mejorar su rendimiento con una estrategia clara y personalizada.
Bienestar Corporativo para Empresas: Charlas, Talleres y Consultas Nutricionales
"Invertir en la salud de tu equipo es invertir en el éxito de tu empresa"
Sesiones presenciales o virtuales, breves y prácticas, con contenido personalizado:
- Alimentación saludable en el entorno laboral.
- Gestión del estrés desde el punto de vista nutricional.
- Cómo mejorar la energía y concentración con la alimentación.
- Planificación saludable de comidas en casa y en el trabajo.
- Actividad física y hábitos sostenibles en el día a día.
Infografías, mini guías, e-books y newsletters mensuales con temas como:
- Cómo hacer una compra saludable.
- Tips para evitar el picoteo en el trabajo.
- Ideas de batch cooking semanal.
- Snacks inteligentes para la oficina.
- Retos saludables mensuales (agua, fruta, pasos…).
- Medición de parámetros básicos (masa muscular, grasa corporal).
- Feedback individual y recomendaciones personalizadas.
- Posibilidad de seguimiento trimestral.
- Mini consultas de 20-30 min para revisar hábitos y objetivos.
- Revisión de alimentación, horarios, descanso, estrés.
- Plan individual de recomendaciones para aplicar con facilidad.
Asesoría Científica para Empresas de Salud, Nutrición y Bienestar
"Potencia el valor de tu marca con asesoría científica personalizada"
Sesiones presenciales o virtuales, breves y prácticas, con contenido personalizado:
- Redacción y revisión de contenidos para blog, redes sociales, web.
- Creación de artículos técnicos, divulgativos o formativos.
- Elaboración de guiones para cursos, talleres o newsletters.
- Apoyo en campañas publicitarias o programas educativos internos.
- Empresas industriales, tecnológicas o de servicios que busquen mejorar el bienestar y reducir costes por bajas.
- Administraciones públicas con programas de salud comunitaria o laboral.
- Clínicas, farmacias, centros deportivos y empresas del sector alimentario y nutricional.
- Empresas que desean generar contenido con rigor científico en sus canales.
- Mejora la imagen corporativa.
- Fomenta equipos más sanos, cohesionados y productivos.
- Reduce costes por enfermedades y mejora la retención del talento.
- Facilita el cumplimiento de criterios ESG (Social, Environmental and Governance).
¿Quieres dar el siguiente paso?
Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo y tu salud con un plan basado en ciencia, datos y experiencia, agenda tu entrevista gratuita y empieza a trabajar conmigo.
