Nutricionista deportivo
en Granollers
Dietista-nutricionista colegiado CAT002580, MSc en Nutrición para la Actividad Física y el Deporte y antropometrista ISAK nivel 2. La antropometría permite evaluar de forma estandarizada la composición corporal mediante medidas como peso, perímetros y pliegues cutáneos, obteniendo una visión más precisa de cómo evoluciona tu cuerpo. A partir de estos datos, construimos una planificación nutricional personalizada y hacemos un seguimiento continuo para ajustar la estrategia según tus objetivos y evolución. Atención presencial en Granollers y el Vallès Oriental, u online si te queda lejos. Empezamos con una llamada de 15 minutos sin coste.
En Granollers y la comarca, o donde estés
Atiendo presencialmente en Granollers y el Vallès Oriental. El material de antropometría completo —plicómetro calibrado, cinta antropométrica, paquímetro y tallímetro— viaja conmigo, así que la medición es exactamente la misma cada vez y las de un mes y las del siguiente son comparables.
El sitio y la hora los cerramos en la primera llamada, según lo que te encaje. Son quince minutos, sin coste y sin compromiso, y en ella te digo también si de verdad puedo ayudarte.
Y si te pilla lejos o viajas por competiciones, el mismo método se sigue en remoto, con una limitación real en la medición que cuento sin adornos más abajo.
Granollers es una ciudad de balonmano, y eso se nota en la consulta
Aquí el balonmano no es un deporte minoritario: es parte de la identidad de la ciudad. Granollers acogió la competición de balonmano de los Juegos Olímpicos de Barcelona 92, y desde entonces ha mantenido una cantera y una afición que no tienen muchas ciudades de este tamaño. En verano, además, se llena con un torneo internacional de base.
Para un nutricionista deportivo eso significa una cosa concreta: mucho deportista joven en crecimiento, con doble sesión y calendario apretado de octubre a mayo. Es un perfil que se trabaja distinto —curvas de crecimiento, nada orientado a la pérdida de peso, y los padres dentro de la primera visita—.
Pero la comarca no es solo balonmano. En el Vallès Oriental hay mucho fútbol de base y amateur, baloncesto, atletismo y una cultura de carrera popular muy fuerte, con una media maratón histórica que arrastra a miles de corredores cada invierno. También ciclismo, trail por el Montseny y bastante gimnasio y crosstraining.
- Balonmano: deportes de equipo con doble sesión, partido semanal y mucha base adolescente.
- Fútbol y baloncesto: categorías de formación y equipos amateurs con entrenamientos a última hora de la tarde.
- Carrera y trail: media maratón, populares y montaña, donde la estrategia de carrera y la hidratación pesan mucho.
- Gimnasio y crosstraining: quien entrena con constancia pero no compite, y necesita orden más que estrategia de competición.
Qué puedes contratar en Granollers
Hay tres programas y ninguna visita suelta. Los dos primeros se pueden hacer presencialmente en la comarca o en remoto al mismo precio; lo único que cambia a distancia es la calidad de la medición.
Programa Salud
Para quien entrena con regularidad en un gimnasio o por su cuenta y no tiene calendario de competición. Tres visitas, tres mediciones con antropometría ISAK y ajuste mensual.
Programa Rendimiento
Para quien compite en cualquier categoría de la comarca: planificación sobre el calendario, pauta por tipo de día, estrategia de competición e hidratación.
Entrenamiento y nutrición online
Nutrición y preparación física coordinadas, cien por cien online y solo en conjunto. Está por definir: sin fecha todavía.
Antropometría ISAK
Protocolo internacional completo: ocho pliegues, seis perímetros y diámetros óseos, fraccionamiento de Kerr e informe con modelo 3D el mismo día. Va incluida en los programas y se repite cada mes; no se vende suelta. Solo se puede hacer presencialmente, y el material viaja conmigo a la visita.
Cómo se mide y qué sale en el informe →Clubes y academias
Charlas al equipo y a las familias, jornadas de antropometría a la plantilla con informe individual y seguimiento de temporada. El acuerdo se dimensiona a lo que el club pueda sostener.
Programa para clubes →Empresas
Charlas y talleres de alimentación para plantillas del polígono y del entorno industrial de la comarca, con opción de formación bonificada.
Servicios para empresas →Qué pasa el primer día que vienes
Ven con ropa cómoda que permita acceder a los puntos de medición. No hace falta ayunar ni traer analíticas, aunque si las tienes, tráelas.
Hablamos
La entrevista completa: antecedentes médicos, digestión, sueño, estrés y lesiones; cómo comes, dónde compras y qué sabes cocinar; y tu calendario de competición y carga de entrenamiento. Es la parte larga, y es la que decide si la planificación te va a servir.
Te mido
Valoración antropométrica con protocolo ISAK nivel 2: marcaje de puntos, pliegues, perímetros y diámetros. De ahí salen el fraccionamiento de Kerr, el índice músculo-óseo y la comparación con las referencias de tu deporte y tu posición.
Sales con algo en la mano
El informe de la medición y, según el servicio, la planificación escrita. Nunca te vas solo con lo que hemos hablado. Y sabes cuándo es la siguiente medición y qué se va a comparar.
Llegar hasta aquí es fácil desde toda la comarca
El punto de encuentro lo acordamos en la primera llamada, siempre dentro de Granollers o del Vallès Oriental y siempre en un punto bien comunicado. Para que te hagas una idea de lo que tienes a mano:
- En tren. Granollers tiene dos estaciones de Rodalies: Granollers Centre (línea R2 Nord, la de Barcelona–Maçanet por Mollet) y Granollers-Canovelles (línea R3, la de Vic y La Garriga).
- En coche. Acceso directo desde la C-17 y la AP-7. Desde Les Franqueses, Canovelles o La Roca son pocos minutos; desde Cardedeu, Llinars, La Garriga o Mollet, un trayecto corto.
- En bus. La red urbana de Granollers y las líneas comarcales cubren la ciudad y los municipios de alrededor.
- Y si te pierdes el día de la visita. Llama al 674 81 52 68 y te oriento. Es más rápido que buscar en el mapa.
Fuera de la comarca, el mismo método en remoto
No hace falta vivir en el Vallès para trabajar conmigo. La anamnesis, el cálculo del gasto, la planificación y el seguimiento son idénticos por videollamada, y los programas cuestan lo mismo.
Lo único que cambia es la medición: a distancia se usa un protocolo reducido de perímetros guiado paso a paso, que sirve para ver tendencia pero no da fraccionamiento de Kerr. Es menos preciso, y lo digo antes de que reserves.
La mejor combinación para quien vive lejos es venir una vez por bloque a hacer la ISAK completa en Granollers y mantener el resto del seguimiento en remoto.
Un dietista-nutricionista colegiado, no un asesor
Te atiende Pol Talent Angulo, dietista-nutricionista colegiado CAT002580 por el Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya (CODINUCAT), graduado en Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat de Barcelona, con el Máster en Nutrición para la Actividad Física y el Deporte y antropometrista acreditado ISAK nivel 2.
La consulta la llevo yo: yo hago la entrevista, yo tomo todas las mediciones y yo escribo la planificación. No hay auxiliares ni pautas generadas en serie, y eso también es la razón de que la agenda tenga un límite.
Tampoco vendo suplementos ni tengo comisión con ninguna marca. Cuando te digo que algo no lo necesitas —que es lo más habitual—, no pierdo nada por decirlo.
- Máster en Nutrición para la Actividad Física y el Deporte.
- Especialista universitario en farmacología, nutrición y suplementación deportiva.
- Diplomado en nutrición del deporte femenino.
- Formación en nutrición deportiva en el Barça Innovation Hub.
- Atención en catalán o castellano, como prefieras.
Preguntas de quien busca nutricionista en Granollers
¿Dónde atiendes exactamente?
¿Hay que ser de Granollers para venir?
¿Atiendes en catalán?
¿Cuánto cuesta empezar en Granollers?
¿Y si solo quiero medirme, sin programa?
Juego en un club de la comarca. ¿Trabajas con clubes de aquí?
¿Solo atiendes a deportistas de élite?
¿Puedo venir con mi hijo o mi hija, que es deportista adolescente?
¿Cómo llego y dónde aparco?
Dónde paso consulta
No tengo consulta propia con placa en la puerta: paso visita en centros que ya tienen su autorización sanitaria, y el sitio concreto lo cerramos en la primera llamada según lo que te venga bien.
- Presencial Granollers El centro de todo. La mayoría de las visitas presenciales se hacen aquí.
- Presencial Vallès Oriental Les Franqueses, Canovelles, La Roca, Cardedeu, Mollet, La Garriga y alrededores.
- Puntual Barcelona y comarcas de Girona Hay desplazamientos, sobre todo para jornadas con equipos. Se acuerdan uno a uno.
- Sin límite Online Videollamada desde donde estés. Los dos programas de nutrición cuestan lo mismo online que en presencial.
Qué pasa exactamente en esos 15 minutos
Es por videollamada, dura quince minutos y no cuesta nada. Lo cuento entero porque casi nadie reserva una llamada sin saber qué le espera.
- 01
Me cuentas tu situación
Qué deporte haces, cuánto entrenas, qué tienes por delante en el calendario y qué es lo que no te está funcionando. Sin cuestionarios previos.
- 02
Te digo qué haría yo
Con lo que me hayas contado, qué mediría primero, qué tocaría antes y qué servicio encaja. Aunque sea el más barato de los que tengo.
- 03
Resolvemos el dinero
Precio exacto, qué incluye y cuándo se paga. Sin sorpresas después y sin que tengas que preguntarlo tú.
- 04
Decides tú, con tiempo
No se cierra nada en la llamada. Te vas con la información y decides cuando quieras.
Y lo que no va a pasar
- No es una llamada de venta con guion. Si veo que no soy lo que necesitas, te lo digo ahí y te ahorro el dinero.
- No hace falta que prepares nada ni que tengas analíticas a mano.
- No te van a llamar después insistiendo. Si no me dices nada, no te escribo.
Eliges hueco en el calendario. Sin coste y sin compromiso.
Te mido aquí, en Granollers.
Quince minutos de videollamada sin coste para decidir qué necesitas y cerrar dónde y cuándo nos vemos. Si vienes de fuera de la comarca, lo cuadramos todo en una sola visita presencial.