SOP sin mitos
Qué se puede mover con la alimentación cuando tienes síndrome de ovario poliquístico, y qué te están vendiendo que no. 27 €, IVA incluido.
Qué vas a encontrar
Esto es lo que hay dentro. Está aquí arriba, antes del botón, para que decidas con la información delante y no después.
- Qué es el síndrome de ovario poliquístico y por qué dos personas con el mismo diagnóstico pueden tener cuadros que no se parecen en nada: los fenotipos, explicados sin jerga.
- Qué se puede mover con la alimentación y el entrenamiento, con el tamaño del efecto cuando se conoce y con el «no se sabe» escrito cuando toca.
- Resistencia a la insulina: qué significa de verdad, qué la empeora y qué se ha exagerado. Es el punto donde más se vende humo.
- El capítulo de mitos, con nombres concretos: inositol, dietas sin gluten y sin lácteos, tés, batidos y suplementos «para el SOP».
- Qué depende de la medicación y del criterio de tu ginecóloga o ginecólogo, y no de lo que comas. Es la mitad que casi nadie cuenta.
- El kit de trabajo, dentro del propio PDF: plantillas para registrar, lista para la compra y un guion de qué preguntar en la próxima visita médica.
Antes de dejar el dinero o el correo
La segunda lista es la importante. Si te reconoces ahí, no lo cojas: prefiero no vendértelo a que te lo lleves y no te sirva.
Es para ti si…
Tres situaciones en las que este ebook encaja.
- Tienes un diagnóstico de SOP y cada búsqueda te devuelve una cosa distinta.
- Te han dicho «pierde peso» y nadie te ha explicado ni cómo ni por qué, ni qué pasa si no.
- Estás a punto de comprar un suplemento «para el SOP» y quieres saber si hace algo.
- Prefieres entender el mecanismo antes de que te den una lista cerrada de alimentos.
No es para ti si…
Tres situaciones en las que no es lo que necesitas, y es mejor saberlo antes.
- Buscas un menú semanal o un protocolo cerrado: aquí no hay ninguna de las dos cosas.
- Quieres decidir sobre tu tratamiento, tu anticoncepción o un tratamiento de fertilidad. Esa conversación es con tu médica o tu médico, y un ebook no la sustituye ni la adelanta.
- Esperas que te prometa una regla regular, un embarazo o un peso concreto. Nadie puede prometerte eso, y quien lo haga te está vendiendo algo.
Qué recibes exactamente
Lo que se compromete es el contenido y la entrega. Cómo responde tu cuerpo no lo puede comprometer nadie, y menos un PDF.
| Qué | Detalle |
|---|---|
| Formato | PDF, para leer en el móvil, en el ordenador o impreso. Sin DRM ni contraseña: el archivo es tuyo. |
| Entrega | Descarga inmediata al confirmarse el pago, y el archivo también al correo con el que pagas. |
| Precio | 27 €, precio final. El IVA de los libros electrónicos, el 4 %, ya está dentro. Recibes la factura por correo. |
| Pago | Con tarjeta, en un recuadro de Stripe Payments Europe Ltd. (Irlanda) dentro de esta misma página. Los datos de tu tarjeta los recibe Stripe; esta web no los ve ni los guarda. |
| Desistimiento | Es contenido digital. Al aceptar la descarga inmediata decae el derecho de desistimiento de catorce días (artículo 103.m del RDL 1/2007). Está avisado también junto al botón, antes de pagar, y desarrollado en las condiciones de compra. Si prefieres conservarlo, escríbeme antes de comprar. |
| Actualizaciones | Si cambia algo relevante en la evidencia del tema, se actualiza el ebook y la versión nueva llega a quien ya lo tenga, sin pagar otra vez. |
| Si algo falla | Escribes a poltalentnutricion@gmail.com y se resuelve. Un archivo que no llega o no se abre es un problema mío, y no tiene nada que ver con el desistimiento. |
Te aviso el día que salga
No se cobra nada por adelantado y no hay reserva: cuando esté publicado, te escribo con el mismo precio que ves aquí, 27 €. Sin oferta de lanzamiento y sin cuenta atrás.
Cuando el pago esté abierto, se cobrará con tarjeta en esta misma página y el PDF llegará al correo con el que pagues.
Un ebook no sustituye una valoración individual
Esto es material general. No conoce tu historia, no ve tu analítica, no mide nada tuyo y no sabe qué medicación tomas. Explica el mecanismo y te da con qué trabajar. Ahí se acaba, y toca decirlo antes y no después.
Si hay un diagnóstico de por medio, medicación, una analítica que no encaja, o llevas tiempo probando cosas y nada se mueve, lo que necesitas es una valoración, no un PDF. Y si tienes síntomas que te preocupan, quien va primero es tu médico.
Preguntas sobre «SOP sin mitos»
¿Puedo devolverlo?
¿El precio lleva IVA?
¿En qué formato llega?
¿Necesito haber leído los otros?
¿Esto vale si no hago deporte?
Si dejo el correo, ¿me vais a llamar?
El resto del catálogo.
Once ebooks en cuatro temas —salud hormonal, digestivo, mente y descanso, metabólico—, dos de ellos gratuitos y ya escritos. Cada uno se lee solo.